Monika vede lekce Qigong v Brně i online. Čchi-kung je tisíce let staré čínské umění, součást širšího systému kung-fu, které pracuje s energií těla, dechem a jemným pohybem.
Ve své nedělní lekcí vás Monika provede jednoduchými cviky a řízenou meditací, které pomáhají uvolnit tělo, zklidnit mysl, odstranit napětí a snížit stres. Lekce jsou vhodné i pro začátečníky.
Vezměte si prosím vlastní podložku.